Перекус
Попробуйте добавить в свою диету простые и полезные перекусы. Например, нарезанные овощи с хумусом – отличный способ получить порцию витаминов. Эта комбинация не только насыщает, но и поддерживает уровень энергии в течение всего дня. Фрукты тоже могут стать отличным перекусом.…