Что такое нутриенты
Нутриенты – это природные вещества, необходимые организму для роста, развития и поддержания здоровья. Эти вещества обеспечивают энергетическое питание, помогают в синтезе клеток и участвуют в метаболических процессах. Среди основных классов нутриентов выделяют макронутриенты и микронутриенты. Макронутриенты включают белки, жиры и…