Приготовьте насыщенный и сытный суп с консервированной красной фасолью! Это отличный способ быстро создать вкусное блюдо, не тратя много времени на подготовку ингредиентов. Консервированная фасоль добавляет удобство и делает процесс максимально простым.
Для базового рецепта вам понадобятся всего несколько компонентов: консервированная красная фасоль, овощи по вашему выбору (например, морковь, картофель и лук), и бульон. Сперва обжарьте лук до золотистого цвета, добавьте нарезанные овощи и после несколько минут готовки влейте бульон. Через 15–20 минут добавьте фасоль, дайте супу покипеть еще немного, и вот, ароматное блюдо готово к подаче.
Добавьте свои любимые специи, такие как тмин или паприка, чтобы придать супу уникальный вкус. На столе он станет не только основным блюдом, но и отличной закуской. Сервируйте с ломтиком свежего хлеба или сметаной – и ваши близкие будут в восторге от такого угощения!
Тыквенно-кокосовый дал
Приготовьте тыквенно-кокосовый дал, чтобы насладиться богатым ароматом и вкусом. Начните с обжаривания 1 лука в кастрюле с небольшим количеством масла до золотистости. Затем добавьте 2 зубчика чеснока и небольшой кусочек имбиря, нарезанных мелко. Готовьте еще 2 минуты.
Теперь пора внести специи. Положите чайную ложку тмина, куркумы и молотого кориандра. Дайте специям раскрываться несколько мгновений, добавив 200 г нарезанной тыквы и 150 г красной фасоли, предварительно замоченной и отваренной. Перемешайте и влейте 400 мл кокосового молока и 200 мл овощного бульона.
Доведите до кипения, затем убавьте огонь и варите около 20 минут до мягкости тыквы. Попробуйте на вкус и добавьте соль по желанию. Завершите приготовление свежей зеленью, такой как кориандр или петрушка, добавляя в качестве гарнира.
Эта тыквенно-кокосовая смесь прекрасно дополнит ароматную булочку или рис. Подавайте горячим и наслаждайтесь насыщенным вкусом, который не оставит равнодушным ни одного гурмана.
Фасолевый суп с копченой курицей
Для приготовления фасолевого супа с копченой курицей начните с подготовки ингредиентов. Вам понадобятся следующие продукты:
| Ингредиенты | Количество |
|---|---|
| Консервированная красная фасоль | 1 банка (400 г) |
| Копченая курица | 300 г |
| Лук репчатый | 1 шт. |
| Морковь | 1 шт. |
| Картофель | 2 шт. |
| Чеснок | 2 зубчика |
| Бульон (куриный или овощной) | 1 литр |
| Специи (соль, перец, лавровый лист) | По вкусу |
| Зелень (петрушка или укроп) | Для подачи |
Начните с нарезки лука и моркови. Обжарьте их на разогретой сковороде до золотистого цвета. Затем добавьте нарезанный картофель и продолжайте обжаривать несколько минут.
Положите курицу, заранее нарезанную на небольшие кусочки, в кастрюлю, добавьте обжаренные овощи и залейте бульоном. Доведите до кипения, затем убавьте огонь и варите под крышкой 15-20 минут.
Добавьте красную фасоль вместе с жидкостью из консервы и пропущенный через пресс чеснок. Посолите и поперчите по вкусу, добавьте лавровый лист. Варите еще 10 минут, чтобы все вкусы смешались.
Подавайте суп, посыпав свежей зеленью. Этот питательный и ароматный суп станет отличным выбором для обеда или ужина.
Суп с консервированной фасолью
Для приготовления легкого и ароматного супа с консервированной красной фасолью, выберите качественные ингредиенты. Начните с небольшого количества масла, обжарьте одну нарезанную луковицу и два зубчика чеснока до золотистого цвета.
Добавьте одну натертую морковку и один нарезанный соломкой картофель. Обжаривайте до мягкости овощей, затем влейте литр овощного бульона. Доведите до кипения.
Когда бульон закипит, добавьте две банки консервированной фасоли, предварительно слив жидкость. Приправьте суп одной чайной ложкой паприки, полчайной куркумы и солью по вкусу.
Дайте супу покипеть около 10-15 минут. За пять минут до конца варки добавьте нарезанный болгарский перец и немного свежей зелени. Подавайте с ломтиками ржаного хлеба.
Этот суп идеально подходит для обеда или ужина. Его вкус порадует как любителей фасоли, так и тех, кто ищет быстрое и сытное блюдо.
Суп с фасолью, полбой и тыквой
Приготовьте ароматный суп с консервированной красной фасолью, полбой и тыквой. Этот рецепт соединяет легкость фасоли и питательность тыквы, создавая гармоничное блюдо для обеда или ужина.
Начните с нарезки одной небольшой луковицы и двух зубчиков чеснока. Обжарьте их на оливковом масле до золотистого цвета. Затем добавьте 300 г кубиков тыквы и обжаривайте 5-7 минут, пока она не станет мягкой.
Затем введите в кастрюлю одну банки (400 г) консервированной красной фасоли и 100 г отварной полбы. Хорошо перемешайте, чтобы объединить все ингредиенты. Добавьте 1-1,5 литра овощного бульона. Доведите до кипения и готовьте на среднем огне 15-20 минут. По желанию, добавьте специи: соль, перец и немного куркумы для цвета и аромата.
После приготовления дайте супу настояться 10 минут, затем подавайте с зеленью. Свежая петрушка или укроп подчеркнут вкус блюда и добавят нотку свежести.
Этот суп прекрасно сочетает в себе текстуры и вкусы, невероятно сытный и полезный. Он станет не только отличным обедом, но и замечательным блюдом для холодного сезона, наполняя вас энергией и теплом.
Минестроне с консервированными черри и луком-пореем
Для приготовления минестроне с консервированными черри и луком-пореем начните с профессии овощей: нарежьте 1-2 стебля лука-порея и обжарьте их на оливковом масле до мягкости. Добавьте 1-2 зубчика чеснока, предварительно измельченных, и обжаривайте минуту для раскрытия аромата.
Следующим шагом добавьте 2-3 помидора, нарезанных кубиками, и продолжайте тушить. Через несколько минут введите консервированные помидоры черри (около 400 г) вместе с соком. Это добавит сладость и свежесть в блюдо.
Для насыщенности минестроне добавьте 1-2 стакана овощного бульона. Подождите, пока суп закипит, а затем убавьте огонь до минимума и дайте покипеть 15-20 минут. На этом этапе насыпьте 1 стакан консервированной красной фасоли, предварительно промытой и отцеженной, чтобы обогатить состав белками и клетчаткой.
По желанию можно добавить нарезанные кубиками картофель или морковь для дополнительных текстур и вкусов. После полчаса готовки, когда все ингредиенты станут мягкими, попробуйте суп и скорректируйте по вкусу, добавив соль и перец.
Перед подачей посыпьте свежей зеленью, например, петрушкой или базиликом. Минестроне с консервированными черри и луком-пореем станет отличным выбором для легкого обеда или ужина. Приятного аппетита!
Быстрый суп с филе индейки в собственном соку и говяжьей тушенкой
Для быстрого и сытного супа возьмите одну банку филе индейки в собственном соку и одну банку говяжьей тушенки. Очистите и нарежьте одну среднюю луковицу, две моркови и один картофель на кубики. В глубокой кастрюле разогрейте немного растительного масла и обжарьте лук до золотистого цвета.
Добавьте к луку морковь и картошку. Обжаривайте еще 5 минут. Затем залейте овощи 1,5 литрами воды и доведите до кипения. Посолите и поперчите по вкусу.
После закипания добавьте филе индейки из банки, тщательно размешайте, чтобы оно распалось на волокна. В конце добавьте говяжью тушенку, предварительно разминав ее вилкой. Дайте супу покипеть 10-15 минут на среднем огне.
В самом конце добавьте любимые специи, такие как сушеный укроп или петрушку, и дайте настояться 5 минут. Подавайте с ломтиками свежего хлеба. Этот простой суп порадует вас и ваших близких своим вкусом и скоростью приготовления!
Суп с фасолью и колбасой
Разогрейте немного растительного масла в кастрюле и обжарьте нарезанную колбасу до появления золотистой корочки. Затем добавьте порезанный на кубики лук и морковь, обжаривая их до мягкости. В качестве дополнительного овощного вкуса добавьте нарезанный картофель.
Затем влейте в кастрюлю 1-1,5 литра воды. Как закипит, добавьте консервированную фасоль вместе с жидкостью из банки. Это позволит усовершенствовать текстуру и вкус супа.
Для приправы используйте следующие ингредиенты: лавровый лист, черный перец, сушеный чеснок и немного соли. После добавления фасоли дайте всему этому провариться около 20 минут. В самом конце приготовьте зелень: укроп или петрушку, что добавит свежести блюду.
Подавайте суп горячим, украсив свежей зеленью. Такой суп станет отличным вариантом для обеда или ужина, прекрасно сочетаясь с кусочком свежего хлеба. Приятного аппетита!
Фасолевый суп с рисом
Приготовьте фасолевый суп с рисом, и вы получите сытное блюдо в кратчайшие сроки. Используйте консервированную красную фасоль для простоты и скорости. Этот суп станет отличным вариантом для обеда или ужина.
Для начала подготовьте следующие ингредиенты:
- 1 банка консервированной красной фасоли
- 1 стакан риса
- 1 л овощного или куриного бульона
- 1 крупная луковица
- 1 морковь
- 2 зубчика чеснока
- 1 сладкий перец
- Соль и перец по вкусу
- Петрушка для подачи
1. Мелко нарежьте лук, морковь и сладкий перец. Обжарьте их на сковороде с небольшим количеством растительного масла до мягкости.
2. Добавьте нарезанный чеснок и жарьте ещё минуту, чтобы он отдал аромат.
3. Выложите обжаренные овощи в кастрюлю, добавьте бульон и доведите до кипения.
4. Засыпьте рис в кипящий бульон и варите 10 минут, пока он не станет мягким.
5. Влейте в суп консервированную красную фасоль, предварительно слив жидкость. Перемешайте и варите ещё 5 минут.
6. Попробуйте суп и добавьте соль и перец по вкусу.
7. Подавайте горячим, посыпав свежей петрушкой. Этот фасолевый суп станет не только вкусным, но и питательным выбором для ваших блюд!
Мексиканский суп с фаршем
Попробуйте приготовить мексиканский суп с фаршем и консервированной красной фасолью. Он сочетает в себе насыщенный вкус и простоту в приготовлении.
Вот что потребуется для готовки:
- 300 г мясного фарша (говядина или индейка)
- 1 банка консервированной красной фасоли
- 1 л куриного или овощного бульона
- 1 большая луковица, нарезанная кубиками
- 2 зубчика чеснока, мелко нарезанных
- 1-2 свежих перца чили по вкусу
- 1 ч. л. тмина
- 1 ч. л. паприки
- Соль и перец по вкусу
- Свежая кинза для украшения
Приготовление:
- Разогрейте сковороду на среднем огне и обжарьте лук до золотистого цвета.
- Добавьте фарш и готовьте, помешивая, пока он не станет коричневым.
- Вмешайте чеснок и перец чили, готовьте еще 1-2 минуты.
- Перенесите смесь в кастрюлю, добавьте бульон, тмин и паприку. Доведите до кипения.
- Уменьшите огонь и добавьте консервированную фасоль. Варите 15-20 минут.
- Отрегулируйте вкус, добавьте соль и перец.
- Подавайте суп горячим, украсив свежей кинзой.
Этот суп прекрасно подходит для обеда или ужина. Пробуйте, наслаждайтесь и делитесь с близкими!
Томатный суп с фасолью
Приготовьте томатный суп с консервированной красной фасолью для быстрого и сытного обеда. На 4 порции вам понадобятся: 1 банка консервированной красной фасоли, 400 г нарезанных помидоров, 1 средняя луковица, 2 зубчика чеснока, 1 лимон, 1 ч. ложка соли, 0,5 ч. ложки черного перца, 1 ч. ложка паприки и 1 литр овощного бульона.
Начните с того, что на сковороде разогрейте немного растительного масла. Обжарьте мелко нарезанный лук до прозрачности, затем добавьте измельченный чеснок. Когда появится аромат, введите нарезанные помидоры и готовьте 5 минут.
Затем добавьте красную фасоль, овощной бульон, соль, перец и паприку. Доведите до кипения, затем убавьте огонь и варите 15 минут. В конце добавьте сок лимона и немного цедры для свежести.
Подавайте с кусочками хрустящего хлеба или сушками. Этот суп не только легко готовить, но и он прекрасно согревает в холодные дни. Приятного аппетита!
Борщ с курицей и сметаной
Для приготовления борща с курицей и сметаной подберите свежие ингредиенты. Вам понадобятся: куриная грудка, свекла, картофель, морковь, капуста, лук, чеснок, томатная паста, сметана и зелень. Начните с отваривания курицы в подсоленной воде до готовности, это займет около 30 минут. Важно не забыть добавить лавровый лист и перец для аромата.
Пока курица варится, подготовьте овощи. Нарежьте свеклу, картошку и морковь подготовьте к жарке. На сковороде разогрейте немного растительного масла и обжарьте лук до прозрачности, затем добавьте морковь и свеклу, жарьте все вместе около 5–7 минут. Добавьте томатную пасту для насыщенного вкуса и тушите еще немного.
Когда курица готова, достаньте ее из бульона и порежьте на куски. В бульон добавьте обжаренные овощи, картошку и капусту, варите до готовности овощей. Обычно это займет 20 минут. За 5 минут до конца приготовления добавьте рубленный чеснок и курицу обратно в кастрюлю. Проверьте на соль и перец.
Подавайте борщ горячим, щедро украсив сметаной и свежей зеленью. Приготовление этого блюда занимает около часа, но вкус порадует даже самых привередливых. Такой борщ отлично согревает в холодное время года и станет настоящим украшением вашего стола.
Постный борщ с фасолью и томатной пастой
Приготовьте постный борщ с консервированной фасолью, который порадует своим насыщенным вкусом и простотой. Используйте следующие ингредиенты:
- 3 средние свеклы
- 1 большая морковь
- 1 луковица
- 2 картофелины
- 1 банка консервированной красной фасоли
- 2-3 столовые ложки томатной пасты
- 2 литра воды
- Соль и перец по вкусу
- Укроп и петрушка для подачи
Начните с того, что нарежьте лук, морковь и картофель. Обжарьте лук на растительном масле до золотистого цвета, затем добавьте тертую морковь и продолжайте готовить.
Добавьте натертую свеклу и тушите овощи до мягкости. После этого добавьте томатную пасту, перемешайте и готовьте еще 5-7 минут.
Переложите зажарку в кастрюлю с кипящей водой. Всыпьте картофель и варите 10 минут. Затем добавьте консервированную фасоль, посолите и поперчите по вкусу. Варите борщ еще 10-15 минут.
Подавайте настоянный борщ, украсив зеленью. Это блюдо отлично сочетает в себе полезные ингредиенты, придавая яркий цвет и насыщенный вкус.
Минестроне по-лигурийски
Для приготовления минестроне по-лигурийски используйте консервированную красную фасоль. Она добавляет блюду текстуру и насыщенность. Начните с обжаривания лука и моркови в оливковом масле. Затем добавьте нарезанный сельдерей и чеснок, жарьте до золотистости.
Добавьте кабачки и стручковую фасоль. Через несколько минут влейте овощной бульон. Дайте закипеть и добавьте консервированную красную фасоль. Убедитесь, что вы предварительно промыли фасоль, чтобы удалить лишний сок.
Постепенно добавляйте нарезанные помидоры и проверьте на соль и перец. Для аромата используйте свежий базилик и петрушку. Дайте супу покипеть 20-30 минут, чтобы все ингредиенты хорошо пропитались вкусами.
Перед подачей дополните каждую порцию тертым пармезаном, что обогатит вкус. Подавайте минестроне с кусочком свежего хлеба.
Этот рецепт отлично подходит для вечеров, когда хочется чего-то сытного и вкусного. Использование красной фасоли делает блюдо не только сытным, но и питательным.
Щи с фасолью в мультиварке
Нарежьте лук, морковь и картошку небольшими кубиками. В мультиварке выберите режим «Жарка» и обжарьте лук до золотистой корочки. Добавьте морковь и продолжайте жарить еще 3-5 минут. Затем добавьте картошку, томатную пасту и перемешайте.
Теперь пришло время капусты. Нашинкуйте её и добавьте в мультиварку. Перемешайте все ингредиенты, посолите и добавьте специи. Залейте все это 1,5 литрами горячей воды, выберите программу «Суп» и установите таймер на 40 минут.
После сигнала прибору дайте настояться еще 10 минут. В конце добавьте консервированную фасоль, предварительно отцеженную от жидкости. Аккуратно перемешайте и дайте настояться еще 5 минут под закрытой крышкой. Подавайте щи горячими, добавив свежую зелень и сметану по желанию.
Такие щи не только сытные, но и богаты витаминами. Отличный способ использовать фасоль и порадовать близких оригинальным блюдом!
Украинский суп с телятиной и овощами
Приготовь украинский суп с телятиной и овощами для сытного обеда. Возьми для этого 500 г телятины, нарезанной кубиками, и обжарь ее на сковороде с небольшим количеством растительного масла до золотистой корочки. Это придаст мясу насыщенный вкус.
Добавь к мясу одну крупную луковицу, предварительно нарезанную кубиками. Обжаривай лук до прозрачности, затем добавь одну крупную морковь, натертую на крупной терке. Хорошо перемешай и готовь еще несколько минут, чтобы овощи пропитались ароматами.
Перелей содержимое сковороды в кастрюлю и залей 1,5 литра горячей воды или бульона. Доведи до кипения. Затем добавь 2-3 картофелины, нарезанные кубиками, и 1-2 стебля сельдерея. Варить на среднем огне около 20 минут.
Чтобы усилить вкус, добавь 1-2 зубчика чеснока, пропущенные через пресс, и 200 г консервированной красной фасоли. Измельченные помидоры (по желанию) также отлично подойдут. Готовь еще 10 минут, чтобы все ингредиенты хорошо пропитались.
При подаче посыпь зеленью и добавь немного свежего лимонного сока. Суп отлично сочетается с черным хлебом или пампушками. Приятного аппетита!
Украинский борщ с фасолью и томатной пастой
Чтобы приготовить вкусный украинский борщ с консервированной красной фасолью и томатной пастой, начните с подготовки продуктов. Вам понадобятся картофель, морковь, свекла, лук, капуста и бульон. Используйте не менее 400 г овощей для насыщенного вкуса.
На сковороде обжарьте нарезанный лук до золотистого цвета. Затем добавьте натертую морковь и свеклу, обжаривайте три-четыре минуты, добавив две-три столовые ложки томатной пасты. Это создаст основу для борща.
В кастрюле доведите до кипения 1,5 литра бульона. Выложите в него нарезанный кубиками картофель и нашинкованную капусту. После закипания добавьте обжаренные овощи, солите и перчите по вкусу. Готовьте около 15 минут до мягкости картофеля.
Когда овощи станут мягкими, добавьте 1-2 банки консервированной красной фасоли. Она добавит текстуру и белок. Дайте борщу закипеть еще раз, а затем снимите с плиты. Добавьте рубленый укроп или петрушку для свежести.
Перед подачей посыпьте порции рубленым зеленым луком. Борщ подайте с хлебом или пампушками, щедро смазанными чесноком. Это обеспечит вкусное дополнение к вашему блюду.
| Ингредиенты | Количество |
|---|---|
| Картофель | 3-4 шт. |
| Морковь | 1 шт. |
| Свекла | 1 шт. |
| Лук | 1 шт. |
| Капуста | 200 г |
| Томатная паста | 2-3 ст. л. |
| Консервированная красная фасоль | 1 банка |
| Зелень | По вкусу |
Ваш украинский борщ с фасолью готов! Наслаждайтесь питательным обедом и делитесь им с близкими.