Блюда из бобовых
Если хотите разнообразить свой рацион, обратите внимание на бобовые. Они не только питательны, но также способны удовлетворить самые разные вкусовые предпочтения. Замените мясо на чечевицу в любимом рагу или добавьте фасоль в салат для насыщенности и текстуры. Начните экспериментировать с…