Каши
Выберите каши как основной элемент рациона, и получите заряд энергии и полезных веществ. Они легко готовятся, имеют длительный срок хранения и множество вариантов приготовления. Разные виды каш, такие как овсянка, гречка, рис и кукурузная, способны не только разнообразить ваше меню,…